Lauf-Seminar Dersau 12.-17.8
Kaum zu Hause aufgeschlagen, habe ich meine jahrelang unbenutzte Pulsuhr wieder hervorgekramt, um fortan das herzfrequenzorientierte Training einzuüben. Euer Lauf-Seminar hat mir viel gebracht - ich weiß jetzt, wie ich die nächsten drei Monate bis zum Marathon trainiere. Die individuelle Betreuung war klasse, die Gymnastik hart (und ungewohnt - eine Stunde!), aber wirkungsvoll. Da ich morgens meist alleine meine Lauf-Runden drehe, hat es mir besonderen Spaß gemacht, mal wieder mit anderen netten Leuten zu trainieren. Weiter so! Viele Grüße Jürgen