Halli Hallo liebe Renate und lieber Kai,
möchte Euch noch mal ein riiieeeßen DANK aussprechen und ein riiieeeßen Kompliment machen. Das Laufseminar auf Mallorca war ein echter KNALLER. Hab auch schon viel Werbung (ich sag nur Stanglwirt ) für EUCH gemacht. Kann nun schon meine ersten Wettkampferfolge (Renate keine Angst - den Marathon laufe ich wirklich erst nächstes Jahr :-) verzeichnen und
merke dass das Seminar mega viel
gebracht hat.Ich hoffe, daß wir uns im
Januar 2009 auf Fuerte ALLE wiedersehen... Denn... an alle die dabei waren, Leute das war echt super- lustig-mega-schön. Liebe Grüße aus dem Hessenland, Michi

Hallo Renate und Kai, und alle aus dem Laufseminar in Mallorca 04/08

ich hoffe alle sind gut wieder zu Hause angekommen und der Alltag hat nicht zu hart zugeschlagen. Wir hatten eine schöne Zeit zusammen mit viel Spass, Anregungen und Tips für einen guten Start in das neue Laufjahr 2008. Die ersten Km sind schon wieder gelaufen.

Dank euch allen für die schöne Zeit und die tolle Gemeinschaft

Gruß Detlev aus Frankfurt

Nur mit dem Perfekta Trinkgürtel unterwegs beim Marathon
Seit ich mit 51 Jahren mit dem Laufen angefangen habe, bin ich immer mit dem Perfekta Trinkgürtel von Andreas unterwegs. Nach meiner Meinung der beste Trinkgürtel der auf dem Markt ist, wie ich bei Vergleichen mit anderen Läufern feststellen konnte. Bei meinen Marathonläufen in Karlsruhe, Berlin, Rennsteig und New York waren sie unentbehrlich. Im November 2007 habe ich beim New-York-Marathon eine neue persönliche Bestzeit gelaufen aber eine Trinkflasche verloren. Jetzt ist es Zeit neue Flaschen nachzuordern und auch endlich meinen Mann mit mit dem Perfekta Trinkgürtel zu überraschen. Liebe Grüße aus Baden-Württemberg Gertrud Splitt

Der alte Mann ist fit
Hallo zusammen, ich bin männlich, werde dieser Tage 49 Jahre alt und laufe seit 2,5 Jahren. Damals habe ich bei 186 cm 121 kg gewogen. Dann habe ich mit dem Laufen angefangen. Vor circa 1 Jahr hatte ich sehr starke Hüftschmerzen. Ein Mindener Orthopäde hat mir ein Lauftechnikseminar bei Kai und seinen Mädels empfohlen. Dieses habe ich damals absolviert und mir gleich die DVD "Gymnastik und kleines Kraftpaket" mitgenommen. Ich laufe 3x die Woche und nach jedem Lauf turne ich die DVD runter. Mit dem Erfolg, daß sich bei mir langsam aber sicher gewisse Muskelgruppen ausprägen. Ausserdem habe ich noch nie wieder Schmerzen gehabt. Jetzt wiege ich rund 94 kg und bin dieses Wochenende das erste Mal 10 km unter 1 Stunde gelaufen (59:07 Minuten). Ich möchte mich an dieser Stelle recht herzlich bei Kai und seinem Team bedanken und kann den Laufsport Andreas wirklich weiter empfehlen. Schöne Läufe wünscht Jörg

Hallo Petra u. Kai Wir waren Ende Mai 2004 bei euch in Dersau. Ich muss immer wieder an das tolle Laufseminar bei euch oben denken. Die tollen Übungen zum Aufwärmen vor dem Laufen machen wir immer noch. Meine Frau war zu dem damaligen Zeitpunkt schon schwer erkrankt, (wussten wir leider noch nicht ) dadurch ihre dauernde Müdigkeit,jetzt nach den Jahren ist sie wieder auf dem Weg der Besserung und sie hat nun auch wieder angefangen zu Laufen.Und wir werden euere Tipps wieder beherzigen und anwenden. Danke noch mal für die schöne Zeit 2004. Gruß aus Bayern