Seminar vom Mai 2004
Hallöschen, Laufseminar ein absolutes MUSS aber nur bei Petra und Kai!!!. Uhr wunderbar, neue Hose, neues Shirt noch wunderbarer. Lieben Gruß und bis bald, Katharina aus Bonn:

Laufen, Kraftmodul u.a. im August
Hallo Petra, Hallo Kai, tja, das war das beste Seminar das ich mit ...zig Jahren Lauferfahrung und zur Zeit ?..zig Kilo zuviel :-)) erlebt habe. Vielen Dank nochmal und bis bald. E.W.

Laufseminar
Hallo Ihr Zwei! Ich sitze seit 7.30 Uhr im Büro und kann nur sagen, daß ich heute wesentlich lieber das Kraftpaket absolviert hätte und das will ja nun schon wirklich was heißen. Nochmals vielen Dank für die vielseitigen Einblicke der Laufmöglichkeiten. Es war kurzum ein gelungener Kurz"urlaub" in einer sehr netten Teilnehmerrunde. Noch ein kleiner Tip: Theorie besser direkt im Anschluß an das Lauftraining (bzgl. schlechte Flexibilität der dortigen Gastronomie) In diesem Sinne sportliche Grüße Ina, Lothar und Hündin Cora

Laufseminar Anfang Auguat
Liebe Petra, lieber Kai, herzlichen Dank für eine tolle Laufwoche am Plöner See. Dank der individuellen Betreuung und Beratung habt Ihr mich "infiziert". Ich freue mich auf viele Laufrunden und ein weiteres Seminar bei Euch. Danke auch für`s Programmieren der Uhr. Nun kann es richtig losgehen. Bis bald Corinna

Hallo Petra, hallo Kai
in der wohl heißesten Woche dieses Jahres durften wir Eure Laufschule besuchen und die letzten Geheimnisse des herzfrequenzorientierten Trainings erfahren. Die Tage begannen in Petras "Folterkammer", wo besonders die absoluten Läufer erfahren mußten welche ihrer Muskeln unterentwickelt sind, weil sie u.a. "die Kiste nicht mehr hoch bekamen"! Das Laufen in der schönen hügeligen Landschaft der "Holsteinischen Schweiz" war nicht nur eine Augenweide sondern bot auch durch das abwechselungsreiche Profil ein anspruchsvolles Trainingsrevier. Es ist Euch gelungen, auf das Leistungsvermögen und den Anspruch eines jeden Seminarteilnehmers spezifisch einzugehen, so dass es keine guten oder schlechte Läufer gab, sodern nur Zufriedene. Zu welchen Leistungen die Seminarteilnehmer in der Lage waren, wenn nur konsequent herzfrequenzorientiert gelaufen wird, zeigte der Donnerstagslauf. Einige von uns haben an diesem Tag ungeahnte Potentiale erschlossen und sind zum ersten Mal Distanzen gelaufen, an welche sie sich zuvor noch nie gewagt hatten. Solche Erlebnisse sind natürlich "Balsam" für`s Selbstbewusstsein! Besonders angenehm und erholsam haben wir auch die sehr persönliche, entspannte Atmosphäre in Eurem Haus empfunden. Weiterhin Viel Erfolg wünschen Euch der Lauftreff Oberankenreute Martina, Carola, Günther und Wilfried